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排毒祛斑食物:柠檬 柠檬水可以排除体内有害物质如何食疗排毒养颜祛斑， 美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望喝什么东西祛斑最有效，不需要特别节食，一举两得啦。 排毒祛斑食物:白菜 白菜性微。排毒祛斑食物:豆芽 主要是指黄豆芽、绿豆芽，虽源于黄豆、绿豆，但营养却更胜一筹。维生素C的含量极高祛斑最好的食物，是低热低脂食品，可滋阴通便利尿。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎，提高大脑功能。 。

你想知道吃什么可以排毒祛斑吗?排毒对于我们身体来说是很有必要的，只有把身体毒素排出来我们的身体才会健康，很多小伙伴脸上都会长斑，这时候我们也是需要排毒，下。今年，就为大家介绍几款排毒、美白、瘦身、祛斑最好的食物。 排毒篇 小米桂圆粥 食材:小米60g、水适量、枸杞适量、冰糖适量、桂圆30g 做法: 1. 准备食材 2. 小米淘洗干净 3. 桂圆肉。

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